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Palourdes

2,59 €
25,90 € Le kilo
En stock

Nos palourdes sont rigoureusement sélectionnées pour vous garantir une fraîcheur et une qualité optimale à la réception. Sorties de l’eau le jour même de leur expédition, elles vous offrent une chair tendre et savoureuse, au goût délicatement iodé. Crues ou cuites, les palourdes se prêtent à de nombreuses préparations, pour le plus grand plaisir des amateurs de fruits de mer. 

Conseil par personne : 10 à 20 palourdes selon la dégustation  

Au kilo : 35 à 45 palourdes  

 

Zone de pêche : Manche et Mers Celtiques
Espèce : Palourde, Ruditapes decussatus

Lots

  • 100g
  • 300g
  • 500g
  • 1kg
  • 3kg
  • 5kg
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Les palourdes sont de petits coquillages pêchés à pied dans les eaux riches en Manche et des Mers Celtiques. Disponibles toute l’année, elles sont particulièrement abondantes entre les mois d’août et d’octobre. Nos palourdes sauront vous séduire en toute occasion. Elles vivent enfouies dans le sable et se récoltent à marée basse, selon une pêche traditionnelle respectueuse du littoral. Ce coquillage breton est très apprécié des amateurs de fruits de mer pour sa chair tendre et sa saveur iodée, à la fois fine et authentique.

Comment pêcher des palourdes ?

Les palourdes peuvent aussi bien être pêchées par des professionnels que des amateurs, cependant il est important de respecter quelques règles afin de préserver et protéger ce mollusque :  

  • La pêche des palourdes est autorisée uniquement à pied. L'utilisation d'engins motorisés est strictement interdite.
  • La taille minimale à respecter varie selon les régions, mais elle se situe généralement entre 3,5 et 4 cm.
  • Les quantités pêchées ne doivent pas excéder 2 à 3 kg par personne et par jour.

La pêche s'effectue à marée basse, ce qui permet une bonne visibilité et un accès facilité aux coquillages.

Comment cuire les palourdes ?  

Les palourdes se déguste très souvent crues cependant il existe une multitude de recettes vous permettant de les déguster cuites. Avant toute dégustation nous vous recommandons de bien nettoyer les palourdes pour éliminer le sable. Généralement nous vous conseillons de les tremper dans de l’eau salée pendant 30 à 60 minutes afin de parfaire leur nettoyage :  

  • Préparation à la marinière : pour déguster les palourdes, il est recommandé de faire revenir une échalote ou une gousse d’ail avec un fond de beurre ou d’huile d’olive. Au bout de 2, 3 minutes vous pouvez ajouter les palourdes et y ajouter 1 verre de vin blanc sec. Vous pouvez laisser saisir 3 à 5 minutes jusqu’à ce que les palourdes s’ouvrent. Plus qu’à y ajouter du persil frais et c’est prêt !  
  • Dans des pâtes ou du risotto : Nous vous recommandons de cuire votre féculent à part. Et de faire mariner vos palourdes comme indiqué précédemment. Lorsque le tout est cuit vous pouvez incorporez votre féculent. Vous pouvez également rajouter le jus filtré de la cuisson des palourdes pour parfumer l’ensemble du plat.  

Nous vous recommandons toutefois de faire attention à quelques points essentiels : ne forcez jamais une palourde qui reste fermée après cuisson, elle doit être jetée. Et surtout, évitez une cuisson trop longue, au risque de rendre leur chair caoutchouteuse.

Photo non contractuelle  

Plus d’information
Dénomination commerciale, nom scientifique Palourde, Ruditapes decussatus
Catégorie d’engin de pêche Pêche à pied
Méthode de production Pêche
Zone de capture Manche et Mers Celtiques
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
  • Energie339kJ / 80,5kcal
  • Matière grasse2.65g
  • dont Acides gras saturés0.21g
  • Acides gras mono-insaturés 0,17g
  • Acide gras polyinsaturés 0,46g
  • Glucides2.66g
  • dont Sucres0.16g
  • Protéines11.5g
  • Vitamines et sels minérauxE, K1, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 et B12
  • Iode 80µg
  • Sel0.82g
  • Sodium329mg
  • Magnésium19mg
  • Phosphore168mg
  • Potassium180mg
  • Calcium53mg
  • Manganèse46mg
  • Fer7,81mg
  • Cuivre0,053mg
  • Zinc0,96mg

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COMBIEN DE PALOURDES PAR PERSONNE ?

À la Perle de Marie-Jo, nous vous proposons des palourdes d’une fraîcheur et d’une qualité incomparables. Que ce soit pour un apéritif, une entrée ou un plat principal, elles sauront ravir vos papilles en toutes occasions. Pour une dégustation optimale, il est important de prévoir la bonne quantité par personne. En apéritif ou en entrée, comptez entre 150 et 200 grammes par personne, soit environ 6 à 9 palourdes. Pour un plat principal, nous recommandons entre 400 et 600 grammes, ce qui correspond à une vingtaine de palourdes.